vasario 23, 2013

POKALBIAI 2



Pokalbis su Tadu


Kokia tavo sporto šaka?
muay thai
 Kiek laiko sportuoji?
3 metai
Kas tave paskatino sportuoti?
niekas
Tau patinka veikla kuria užsiimi?
taip
Ar prieš tai turėjai kažkokių trūkumų,t.y nutukimas?
ne
Penktadienis: sportas salėje, ar tinginiavimas bare?
sportas
Rūkai? Pagrįsk savo atsakymą,kodėl?
nerukau
nes tai kenksminga
Galbūt turi svajonių šaką,tačiau neturi galimybių ją užsiiminėti?
uzsiemu pacia geriause sporta saka
Kokia didžiausią motyvaciją turi,kuri tau suteikia jėgų sportuoti?
turiu uzsibrezta tiksla


 Pokalbis su Deividu

Kokia tavo sporto šaka?
kulturizmas
Kiek laiko sportuoji?
beveik 2 metus be jokiu pertrauku.
Kas tave paskatino sportuoti?
Neturejau jokio uzsiemimo, draugas pasiule eit kartu sportuot ir uzsikabliavau, patiko.
Tau patinka veikla kuria užsiimi?
taip netgi labai
Ar prieš tai turėjai kažkokių trūkumų,t.y nutukimas?
neturejau buvau plonas kaip dviratis
Penktadienis: sportas salėje, ar tinginiavimas bare?
sportas saleje
Rūkai? Pagrįsk savo atsakymą,kodėl?
Nerukau, nes nenoriu kenkt sportui, sau ir nenoriu leist pinigu ant nuodu.
Kokia didžiausią motyvaciją turi,kuri tau suteikia jėgų sportuoti?
pastovus tobulejimas ir progresavimas, kai pamatai progresavima tai pasidaro kaip koks azartinis zaidimas
Galbūt turi svajonių šaką,tačiau neturi galimybių ją užsiiminėti?
Neturiu svajoniu sporto sakos.


 Pokalbis su Monika

Kokia tavo sporto šaka?
To sporto šaka nepavadinčiau, nes viską darau namuose arba kieme
Kiek laiko sportuoji?
2 Metus
Kas tave paskatino sportuoti?
Manau tai, kad nelabai man patiko mano figūra
Tau patinka veikla kuria užsiimi?
Hm, iaip šoku dar aš
Tai man ir tai labai padeda
Ar prieš tai turėjai kažkokių trūkumų,t.y nutukimas?
Ne, bet vistiek figūra ideali nebuvo, tai nusprendžiau imtis priemonių
Penktadienis: sportas salėje, ar tinginiavimas bare?
Penktadieneis, bent jau aš tai būnu su draugais, o vien būnant su jais tai yra savotiškas sportas
Rūkai? Pagrįsk savo atsakymą,kodėl?
Rūkiau, bet pradėjau sportuot o kaip rūkau tai labai sunku bet kokį fizinį darbą daryt, tai teko mest.
Kokia didžiausią motyvaciją turi,kuri tau suteikia jėgų sportuoti?
Jei nesportuosi būsi stora, vot tak
Galbūt turi svajonių šaką,tačiau neturi galimybių ją užsiiminėti?
Ne, man šokiai visas gyvenimas, be jų apie nieką nesvajoju


 Pokalbis su Martynu Montvila

Kokia tavo sporto šaka?
street workoutas,ta prasme sportas su savo kuno svoriu
Kiek laiko sportuoji?
nuo birzelio menesio kazkur,bet deja per ziema dariau pertrauka,tad rezultatai krito.
Kas tave paskatino sportuoti?
Didziausia motyvacija buvo pamacius kaip atlikinejami ivairus triukai ant skersinio.Tad pagalvojau kodel gi nepabandzius ir man
Tau patinka veikla kuria užsiimi?
Na taip,patinka.Bet kai rezultatai sustoja ir nejuda iš vietos,tada atsiranda sioks toks tingumas,bet bandysiu grįžt į formą.
Ar prieš tai turėjai kažkokių trūkumų,t.y nutukimas?
Amm...manau buvau mažiau lankstus,aišku ir labiau apvalesnis
Penktadienis: sportas salėje, ar tinginiavimas bare?
Na manau reiktų isiliet salėje galutinai prieš ateinantį savaitgalį ir ramia siela paskui praleist laiką.
Rūkai? Pagrįsk savo atsakymą,kodėl?
Nerūkau,kadangi yra daug teiginių,kurie kalba patys už save dėl rūkymo žalos žmogaus organizmui ir išvaizdai.Taipat nerūkau todėl,nes man tai smirda ir neskanu,be to tai pinigų švaistymas.
Galbūt turi svajonių šaką,tačiau neturi galimybių ją užsiiminėti?
Hmm...net nežinau,yra daug pasirinkimų,bet neapsisprendęs ko pats noriu.


 Pokalbis su Donatu Bagočiu

Kokia tavo sporto šaka?
sunkioji atletika kitaip tariant stangine 
Kiek laiko sportuoji?
2 metus kazkur 
su pertraukom 
Kas tave paskatino sportuoti?
bratka 
Tau patinka veikla kuria užsiimi?
Jei nepatiktu manau neuzsiimciau 
man patinka labiausiai kai nueini i sale ir tau niekas nerupi apie viska pamirsti 
Ar prieš tai turėjai kažkokių trūkumų,t.y nutukimas?
ne niekad 
tik kad nestambus buvau labai 
Penktadienis: sportas salėje, ar tinginiavimas bare?
penktadienis laiva nes taip man teiseina sportuot o del gerimo tai tik per progas ir seip labai nedaug 
Rūkai? Pagrįsk savo atsakymą,kodėl?
nerukau nes neapsimoka ir bereiklo nenoriu gadinti sveikatos 
Kokia didžiausią motyvaciją turi,kuri tau suteikia jėgų sportuoti?
tai noras broli dasivyt 
Galbūt turi svajonių šaką,tačiau neturi galimybių ją užsiiminėti?
ne man patinka sita 

Pokalbis su Matu

Kokia tavo sporto šaka?
taekwondo ir papildomai salei formai
Kiek laiko sportuoji?
6m
Kas tave paskatino sportuoti?
Motivaciniai video
Tau patinka veikla kuria užsiimi?
Taip
Ar prieš tai turėjai kažkokių trūkumų,t.y nutukimas?
Noup
Penktadienis: sportas salėje, ar tinginiavimas bare?
Sportas bet sutrumpinu grafiku
Rūkai? Pagrįsk savo atsakymą,kodėl?
Ne, sportas ir sveikata svarbiau
Kokia didžiausią motyvaciją turi,kuri tau suteikia jėgų sportuoti?
Dabar jau pats save motivuoju tiesiog sportas kaip pareiga kaip mokykla. Eini ir viskas
Galbūt turi svajonių šaką,tačiau neturi galimybių ją užsiiminėti?

Ne, yra dvi sakos kuriu nekeisciau

Pokalbis su Dan Palevič

Kokia tavo sporto šaka?
futbolas ir lengva atletika (na tipo begimas )
Kiek laiko sportuoji?
atletika 2 o futbolas 3 gal but
Tau patinka veikla kuria užsiimi?
aga
Ar prieš tai turėjai kažkokių trūkumų,t.y nutukimas?
ne buvou lieknas
Penktadienis: sportas salėje, ar tinginiavimas bare?
sportas saleje
Rūkai? Pagrįsk savo atsakymą,kodėl?
nerukau, nes nenoriu sugaditi savo sveikata
Kokia didžiausią motyvaciją turi,kuri tau suteikia jėgų sportuoti?
man patinka futbolas ir as noriu buti sportiskas
Galbūt turi svajonių šaką,tačiau neturi galimybių ją užsiiminėti?
norieciau tapti futbolininku, bet lietuvoj nera galimibes nes futbolas nepupoliarus.


Pokalbis su Justinu Jukneliu 



Kokia tavo sporto šaka?
Jegos sportas.
Kiek laiko sportuoji?
Septyni metai su pertraukom.. Traumos, kiti sportai..
Tau patinka veikla kuria užsiimi?
seip patinka, bet noreciau gryzti i kita sporta:)
Kas tave paskatino sportuoti?
Oj net nzn, as nuo vaikystes domejausi sportu. Isbandziau daug visokiu sporto saku:)
Ar prieš tai turėjai kažkokių trūkumų,t.y nutukimas?
Nutukimo ne, bet nebuvau plonas...
Penktadienis: sportas salėje, ar tinginiavimas bare?
Ispradziu sporto sale, o poto lengvas pasisedejimas bare su draugais...
Rūkai? Pagrįsk savo atsakymą,kodėl?
Rukau. Del darbo pobudzio, nervus nuraminu.
Galbūt turi svajonių šaką,tačiau neturi galimybių ją užsiiminėti?
Automobiliu sportas.
Kokia didžiausią motyvaciją turi,kuri tau suteikia jėgų sportuoti?
Atsipalaidavimas nuo visu darbu,minciu...




POKALBIAI



 Jau daugiau nei dvi valandas dirbu prie sunkaus įrašo. Teko apklausinėt apie 40 žmonių,tačiau tik 17 žmonių atsakymus paviešinsiu per du įrašus. Buvo labai smagu skaityt išsamius,kartais durnus arba labai protingus atsakymus. Labai dėkoju visiems kurie nepatingėjo ir atsakinėjo į klausimus. Nors ne visi išsamiai,tačiau buvo įdomu su visais pabendrauti (p.s, kalba netaisyta), iš atsakymų pastebėjau,kad vaikinai labiausiai motyvuoti sportuot. Atsakinėjo ir kelios merginos,tačiau jų motyvacija ta,kad nebūt stora ir pasipuikuot prieš kitas. Na o aš tai puikuojuosi prieš save ir man vienodai iš tikro ką mano kiti. Veiklos man tiek daug,džiaugiuosi,kad vis dar sportuoju ir,jog atsiranda žmonių kurie kreipiasi į mane. awwwww,bučkiz. Na, o čia atsakymai:


 
 Pokalbis su Tomu Askirka

Kokia tavo sporto šaka?
Tiesiog, ham.. Atsilenkimai, svoriu kilnojimas kaip stanga, hanteliai. Ant turniko prisitraukimai, atsispaudimai. Begimas.
Kiek laiko sportuoji?
Nuo vasaros pradzios iki dabar.
Kas tave paskatino sportuoti?
Pats. Nes buvau tikrai toks turintis pilvuka. Tad nusprendziau sportuot. Ir siaip gal netgi draugas is dalies paskatino.
Tau patinka veikla kuria užsiimi?
Žinoma, kad patinka.
Ar prieš tai turėjai kažkokių trūkumų,t.y nutukimas?
Ne, tai nebuvo nutukimas, nu as esu normalaus sudejimo, bet man tiesiog paciam nepatinka. Tiesiog dabar graziau kai presiukas matosi. Bet nutukes tikrai nebuvau. :DD
Rūkai? Pagrįsk savo atsakymą,kodėl?
Taip rūkau. Nezinau net kodėl. Pradėjau nuo praaitos vasaros, uztraukiau nuo nervu bet dar tada nemokejau y plaucius. Man patiko pradejau pirkt, ismokau y plaucius ir rukau antri metai. Gal taip yra todel nes ta vadinama priklausomybe, tiesiog atrodo kazko noris kazko truksta labai parukai ir kury laika ramus.
Kokia didžiausią motyvaciją turi,kuri tau suteikia jėgų sportuoti?
Figura, forma, grozis, patrauklumas.
Jega.
Galbūt turi svajonių šaką,tačiau neturi galimybių ją užsiiminėti?
Nu kad ne lygtais.

Pokalbis su Simonu

Kokia tavo sporto šaka?
Gatvės gimnastika:)
Kiek laiko sportuoji?
Metus maždaug
Kas tave paskatino sportuoti?
Noras tobulėti, taip pat informacija internete, na ir žinoma noras pagerinti savo fizinę formą
Tau patinka veikla kuria užsiimi?
Žinoma  Jei nepatiktų neužsiiminėčiau:)
Ar prieš tai turėjai kažkokių trūkumų,t.y nutukimas?
Per liesas buvau, t.y turėjau per greitą medžiagų apykaitą:)
Penktadienis: sportas salėje, ar tinginiavimas bare?
Sportas
Rūkai? Pagrįsk savo atsakymą,kodėl?
Labai retai, nes tai man nepatinka, ir šiaip nenoriu gadintis sveikatos
Kokia didžiausią motyvaciją turi,kuri tau suteikia jėgų sportuoti?
Aplinkinių pagyrimai tikriausiai
Galbūt turi svajonių šaką,tačiau neturi galimybių ją užsiiminėti?
Ta pati gatvės gimnastika, tiesiog ten kur gyvenu šiai šakai galimybių yra gana mažai, tad tenka tenkintis minimumu.


 Pokalbis su Audriumi

Kokia tavo sporto šaka?
dviraciai bet seip fitnesu uzsiimineju
Kiek laiko sportuoji?
na nemazai, tikrai negaleciau pasakyti kiek
Kas tave paskatino sportuoti?
seip, draugas pasikviete i sale ir nuo to karto uzsikabinau o kazka sportuoti man malonumas
Ar prieš tai turėjai kažkokių trūkumų,t.y nutukimas?
tikrai ne gal tik buvau per kudas
Penktadienis: sportas salėje, ar tinginiavimas bare?
kaip tik vakar saleja buvau  gaila jegu nebeuzteko dar pabuti
Rūkai? Pagrįsk savo atsakymą,kodėl?
ne. mano tavas ruko ir man labai nepatinka tas kvapas
Kokia didžiausią motyvaciją turi,kuri tau suteikia jėgų sportuoti?
net nezinau, man tiesiog malonus pats procesas ir pojutis po sporto, gal net geresnis nei bunant su mergina
gal siek tiek noras buti stipriasniam nei vakar buvau
Galbūt turi svajonių šaką,tačiau neturi galimybių ją užsiiminėti?
sunku butu issirinkti viena saka, bet apibendrinant profesionalus dviraciu sportas


Pokalbis su Mantu Eitučiu

Kokia tavo sporto šaka?
Presas bicai tricai zodziu vorkautinu begioju
Kiek laiko sportuoji?
metai
Kas tave paskatino sportuoti?
Paskatino tai kad pastebejau kad storeju tai pats po biski pradejau o dbr tai pomegis mano
Tau patinka veikla kuria užsiimi?
Taip nes kai pradedi sportuot tu matai kad pas tave ant kuno ne lassiniai o raumenys siaip smagu
Ar prieš tai turėjai kažkokių trūkumų,t.y nutukimas?
Jo
Bet jaj jau pradedi sportot tai gerai apsispresk
Penktadienis: sportas salėje, ar tinginiavimas bare?
Saleje
Rūkai? Pagrįsk savo atsakymą,kodėl?
Nerukau nes nenoriu o kad saleje tai todel kad alhoholio nevartoju ir todel kad as megstu ta saka ir uzsijamu nes vis geriau saleje niei bare
Kokia didžiausią motyvaciją turi,kuri tau suteikia jėgų sportuoti?
Neturiu dabar anksiau galvojau gal kad stosiu i fitnesininkus bet praejo dbr tai del saves
Galbūt turi svajonių šaką,tačiau neturi galimybių ją užsiiminėti?
Galimibiu ira bet laiko truksta mokaysi dirbu ir sportuoju


 Pokalbis su Modestu

Kokia tavo sporto šaka?
Kovos be taisykliu. Kick boxas, muay thai, graplingas
Kiek laiko sportuoji?
Pusantru metu
Kas tave paskatino sportuoti?
Gyvenimo issukiai
Tau patinka veikla kuria užsiimi?
Nepatiktu nelankyciau.. Kvailas klausimas
Ar prieš tai turėjai kažkokių trūkumų,t.y nutukimas,ar svorio nepakankamumas?
Turejau su svorio nepakankamumu problemu
Penktadienis: sportas salėje, ar tinginiavimas bare?
Penktadienis diena visa sportuoju iki vakaro. Tai yeina ir sparringai ir krosai, turnikas  ir poto ant vakaro ramiai su draugais pasibut, aisku be alkoholio
Rūkai? Pagrįsk savo atsakymą,kodėl?
Nerukau
Nes tai tiesiog kenkia. Nera cia ko pagryst.. Zinau daugely lietuvos K1, MMA taisyklem kovotoju kurie ruko.. Nuu bet cia jau ju reikalai
Dauguma didziu sportininku vartodavo kanors atsipalaidavimuj ir tai tiksliai zinau
Kokia didžiausią motyvaciją turi,kuri tau suteikia jėgų sportuoti?
Asmeniniai reikalai  buvo yvikiu gyvenime delko reikejo pradet sportuot.. Ir beje turiu teva buvusi boxininka, pasaulio mastu, jo akyse norejau atrodyt didelis
Galbūt turi svajonių šaką,tačiau neturi galimybių ją užsiiminėti?
Kuom uzsiimu tai ir yra mano svajoniu saka, nieko kito neysivaizduoju kaip KOVOS...



 Pokalbis su Vytautu Andrulevičiumi

Kokia tavo sporto šaka?
as esu prasportaves 12 metu skirtingose sporto sakose, nuo krepsinio iki basieno
plaukimo tai yra
Kiek laiko sportuoji?
karate lankiau 3 metus plaukima 4 krepsinis 5 metus
Kas tave paskatino sportuoti?
tevai, o dabar sportuoju del savo malonumo ir sveikatos nes sportuodamas palaikau savo sveikata as
Tau patinka veikla kuria užsiimi?
taip
Ar prieš tai turėjai kažkokių trūkumų,t.y nutukimas?
na ne  siaip esu linkes greitai priaugti svorio bet jei sportuoju tai su ta problema nesusiduriu
Penktadienis: sportas salėje, ar tinginiavimas bare?
sporto sale,  o siaip tai darbas
Rūkai? Pagrįsk savo atsakymą,kodėl?
nea, nes tai nesveika ir snesuderinama su sportu, bei negrazu ir visa laika smirdi zmogus ir drabuziai
Kokia didžiausią motyvaciją turi,kuri tau suteikia jėgų sportuoti?
buti geresniu nei vakar buvau ir plius graziai atrdoyti bei jaustis sveikam
Galbūt turi svajonių šaką,tačiau neturi galimybių ją užsiiminėti?
man bendrai patinka sportas, norisi viska po truputi pabandyti

Pokalbis su Luku Garb

Kokia tavo sporto šaka?
kulturizmas
Kiek laiko sportuoji?
aplamai tai apie 2 metus
Kas tave paskatino sportuoti?
pats
Tau patinka veikla kuria užsiimi?
teip
Ar prieš tai turėjai kažkokių trūkumų,t.y nutukimas?
ne
Penktadienis: sportas salėje, ar tinginiavimas bare?
salej
Rūkai? Pagrįsk savo atsakymą,kodėl?
ne. nes meciau del sporto
Kokia didžiausią motyvaciją turi,kuri tau suteikia jėgų sportuoti?
but pranasesniam uz kitus
Galbūt turi svajonių šaką,tačiau neturi galimybių ją užsiiminėti?
neturiu.


Pokalbis su Ernestu Žilinsku

Kokia tavo sporto šaka?
Kovinės, Mhuay Thai, MMA
Kiek laiko sportuoji?
Metus
Kas tave paskatino sportuoti?
Mhmm tesiog mane kažkaip nuo mažens traukė sportas, o ypač kovinis sportas, tesiog man tai patinka, taip pat patinka tai, kad galiu pastovėti už save  manau dėl to
Tau patinka veikla kuria užsiimi?
Jeigu man ji nepatiktų, jos tesiog nesirinkčiau
Ar prieš tai turėjai kažkokių trūkumų,t.y nutukimas?
Nemanau
Penktadienis: sportas salėje, ar tinginiavimas bare?
Jeigu galėčiau rinktis tarp šių dvejų, pasirinkčiau sportą, kadangi neesu dar pilnametis nemanau ar į barą mane kas nors įleistų.
Rūkai? Pagrįsk savo atsakymą,kodėl?
Nerūkau, tesiog nematau prasmes jame, nematau jokių teigiamų priežąsčių tam, o neigiamu į valias 
Kokia didžiausią motyvaciją turi,kuri tau suteikia jėgų sportuoti?
Manau, kad tai būtų noras tobulėti, siekimas įgauti daugiau patirties sporte.
Galbūt turi svajonių šaką,tačiau neturi galimybių ją užsiiminėti?
Nežinau tiksliai ar šokinėjimą parašiutų galima būtų pavadinti sporto šaka, tačiau būtent tai ir būtų mano svajonė, nežinau leistų mano galimybės ar ne, bet tai viskas ko dabar norėčiau



Pokalbis su Tomu Vileišiu


Kokia tavo sporto šaka?
Gatves atletika
Kiek laiko sportuoji?
Pora menesiu
Kas tave paskatino sportuoti?
noras graziai atrodyt.
Tau patinka veikla kuria užsiimi?
Ziauriai
Ar prieš tai turėjai kažkokių trūkumų,t.y nutukimas?
kai mazas buvau , seip ne ugis atitinka svorri idealiai
Penktadienis: sportas salėje, ar tinginiavimas bare?
nu mano sporto saka gatvine tai geresnis penktadienis prie turniku
Rūkai? Pagrįsk savo atsakymą,kodėl?
Rukau.
kodėl rūkai ?
jauduly,nervus nuraminu
Kokia didžiausią motyvaciją turi,kuri tau suteikia jėgų sportuoti?
net nezinau
Galbūt turi svajonių šaką,tačiau neturi galimybių ją užsiiminėti?
Braziliškas Džiu-Džitsu ir MUH·TAY

vasario 05, 2013

PRATIMAI YDINGAI LAIKYSENAI

Rankose laikant kamuolį atsigulti ant nugaros, rankas ištiesti virš galvos ir taip sudaryti tiesią liniją. Tuomet rankas iškelti prieš save į viršų, pakelti kojas ir pėdomis suimti kamuolį. Vėliau kojas nuleisti, o rankas grąžinti į pradinę padėtį – ištiesti už galvos. Tada vėl pakelti kojas ir paimti kamuolį.



Atsigulti ant pilvo, kojas sulenkti per kelius, nuo grindų pakėlus galvą bei pečius ir rankomis suėmus čiurnas daryti „laivelį“.


Atsisėsti ant kelių ir nuleidus galvą rankomis temptis į priekį. Tuomet pasikelti ant keturių ir iškėlus galvą visu kūnu tiestis į priekį.



Atsistojus pečių plotyje rankas sukabinti už nugaros. Tuomet kuo aukščiau keliant rankas lenktis į priekį.