Tiesiog nusprendi jog šiandien sportuosi,nesvarbu kur, einant dirba visi raumenys,mąstant-smegenys. Kiekvienas tavo pajudintas pirštas kaip mankšta. O namuose,atsiguli ant žemės, ir keli atsilenkimai. Nesunku,tiesa?Op,op, pusvalandukas tik sugaištas,o energija visai dienai.
Arba tiesiog kariaukite su maistu. Stenkitės skaičiuoti tai ką suvalgote. Kam tie burgeriai ir visokios kolos,kuriu kolorijų suma lygi trijų dieno kolorijoms. Šis maistas skrenda tiesiai į..šiūkšlių dėžę. Vandens buteliuko tašėje-dienai užteks, ir sveika ir skanu.
.JPG)
Arba tiesiog kariaukite su maistu. Stenkitės skaičiuoti tai ką suvalgote. Kam tie burgeriai ir visokios kolos,kuriu kolorijų suma lygi trijų dieno kolorijoms. Šis maistas skrenda tiesiai į..šiūkšlių dėžę. Vandens buteliuko tašėje-dienai užteks, ir sveika ir skanu.
.JPG)
